So recherchieren wir

Damit du unseren Inhalten vertrauen kannst, machen wir transparent, wie sie entstehen.

1. Quellen

Wir bevorzugen belastbare Quellen in dieser Reihenfolge: medizinische Leitlinien und offizielle Stellen (z. B. Fachgesellschaften, Behörden), systematische Übersichtsarbeiten und Meta-Analysen, dann einzelne Studien. Reine Hersteller- oder Werbeaussagen sind für uns keine Belege. Jeder Ratgeber nennt seine Quellen am Ende.

2. Einordnung statt Schlagzeile

Wir unterscheiden klar zwischen „belegt", „Hinweise vorhanden" und „nicht belegt". Einzelne kleine Studien werden nicht zu allgemeingültigen Wahrheiten aufgeblasen. Unsicherheit benennen wir, statt sie zu verschweigen.

3. Medizinische Prüfung

Gesundheitlich heikle Beiträge werden – soweit möglich – von einer fachlich qualifizierten Person gegengelesen. Ist ein Beitrag geprüft, weisen wir das mit Namen und Datum in der Autorenbox aus.

4. Aktualität

Jeder Ratgeber trägt ein Veröffentlichungs- bzw. Aktualisierungsdatum. Ändert sich die Studienlage wesentlich, überarbeiten wir den Beitrag.

5. Grenzen & Korrekturen

Wir ersetzen keine ärztliche Beratung (siehe Haftungsausschluss). Wenn dir ein Fehler auffällt, melde ihn uns – wir korrigieren nachweisbare Fehler zeitnah.

6. Umgang mit Werbung

Affiliate-Inhalte kennzeichnen wir und trennen sie von der redaktionellen Einordnung. Details in der Affiliate-Offenlegung.